Le canoë se pratique à genou dans le fond du bateau avec une pagaie simple.

Le Kayak se pratique assis dans le fond du bateau ou sur un petit siège bas, les jambes allongées devant avec une pagaie double.

On trouve différentes catégories:

C1 (1 place) C2 (2 places) C3 (...) C4 (...)

 K1 ( 1 place )  K2, K3, K4

Le C1 est le plus difficile à diriger et le K2 le plus facile.

Les C1, C2, K1, K2 peuvent être fermés avec une "jupe" autour de la taille des pagayeurs et attachée au bateau pour empécher l'eau de pénétrer.

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